頑張ってフランス料理 
梅雨に負けない!
食欲がでるさっぱりとした一皿 
  チキンマリネ
「チキンとカレー粉の香りがパワーアップに」

◎材 料

         チキンモモ、チキンレバー、チキンハート、玉葱、
         カラーベル、オリーブオイル、カレー粉、ビネガー、
         塩、醤油。

◎作り方

         �@   玉葱、カラーベルを細切りにしオリーブオイルで
              ソテー、カレー粉、冷たいままのオリーブオイル

         �A   ボールにカレー粉、オリーブオイル、醤油で漬け汁を準備

         �B   チキンのレバーやモモ、ハートに塩をしてフライパンで焼き
        �A
に入れて漬け込む。


         �C   器にカラーベル(パプリカを縦半分に切る)を使うと綺麗に
       仕上がる。

              グリーン系の野菜は盛り付ける時に使用。


         *カラーベルとは・・形がベルのように見えることから

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